Au-delà du miroir : La Photo-Therapie par les Archetypes

On entend de plus en plus parler de "photo-thérapie" ou de "thérapie par l'image". C'est un terme à la mode, et comme tous les termes à la mode, il finit par recouvrir tout et n'importe quoi.

Si vous tapez ces mots sur Internet, vous tomberez majoritairement sur une seule approche : la séance "Boudoir". L'équation posée est souvent la suivante : pour aller mieux, une femme doit se déshabiller, mettre de la dentelle, et se trouver belle sur la photo pour "assumer son corps". Je ne dis pas que cette approche est inutile — se réconcilier avec son enveloppe charnelle est une étape — mais la réduire à la "thérapie" me semble terriblement étroit.

Est-ce que se trouver "sexy" ou se dénuder dans une forêt suffit à réparer une âme ou à débloquer un potentiel ? Je ne le crois pas. L'inconscient a besoin de bien plus que de la surface. Il a besoin de symboles et d'archétypes. Le véritable déclic m'est venu lors d'une discussion avec une modèle. Elle m'a confié un secret : dans ses moments d'épuisement, elle utilisait l'un de nos portraits, où elle incarnait une guerrière, comme un objet de méditation. Elle plongeait son regard dans cette image jusqu'à ressentir, par mimétisme, cette force lui revenir instantanément. Ce qui était devenu pour elle un rituel de guérison a été pour moi une révélation.

Sortir du cliché "Sois belle et tais-toi"

Mon approche de la photographie thérapeutique n'est pas de vous dire "Regardez comme vous êtes beau/belle", mais de vous demander : "Qui avez-vous besoin de devenir ?".

Je m'inspire profondément des travaux de Carl Jung et de la notion d'Archétypes. Nous portons tous en nous une multitude de personnages, de facettes, d'énergies universelles. Parfois, dans la vie, nous manquons de "Feu" (le Combattant), parfois nous sommes coupés de notre "Douceur" (la Mère, le Protecteur), ou de notre "Sagesse".

Travailler uniquement sur l'image du corps (la photo boudoir classique), c'est rester à la surface de l'ego. Travailler sur les Archétypes, c'est descendre dans les profondeurs de l'inconscient pour activer une ressource dormante.

Ma Méthode : Le Rituel de l'Image

Je conçois mes séances non pas comme des shootings, mais comme des actes psychomagiques en quatre temps, alliant thérapie brève, hypnose humaniste et photographie de studio.

1. La Définition de l'Objectif (La Carte)

Tout commence par un échange. Nous ne sommes pas là pour faire des photos "jolies", nous sommes là pour répondre à un manque ou un désir. "J'ai besoin de m'affirmer au travail". "J'ai besoin de retrouver ma part de féminité sacrée". Ensemble, nous identifions l'Archétype qu'il faut convoquer. C'est un peu comme tirer une carte de Tarot : allons-nous chercher l'Empereur ? La Grande Prêtresse ? Le Guerrier ?

2. L'Hypnose Humaniste : La Rencontre

Avant même de toucher à l'appareil, nous passons par l'hypnose humaniste. Contrairement à l'hypnose de spectacle où l'on dort, ici, vous êtes en "super-conscience". Vous allez contacter, dans votre imaginaire, cette part de vous. Vous allez visualiser ce Guerrier ou cette Sage. Comment se tient-il ? Quel est son regard ? Quelle énergie dégage-t-il ? Vous allez ressentir l'image avant de la créer.

3. La Réalisation : L'Incarnation

C'est le moment de passer au studio. Fort de cette visualisation, vous ne "posez" pas. Vous incarnez. Mon rôle de photographe est alors de sculpter la lumière pour qu'elle corresponde à cette vision intérieure. Nous ne cherchons pas à masquer vos défauts physiques, nous cherchons à révéler votre puissance symbolique. Ce n'est pas forcément être nu, ce n'est pas forcément sourire. C'est être Vrai dans l'énergie choisie.

4. L'Intégration : L'Ancrage Immédiat

C'est l'étape cruciale que beaucoup oublient. Une fois la photo réalisée, nous l'imprimons immédiatement. Nous terminons la séance par une phase d'intégration sous hypnose. Vous tenez cette image physique entre vos mains. Vous informez votre inconscient : "Regarde, ce n'est pas juste une idée, c'est réel. Je suis cela." La photo devient un talisman, une preuve tangible que cette ressource existe en vous, dans cette approche de photo-therapie par les archetypes.

Informer l'Inconscient par la photo therapie par les archetypes

Le cerveau ne fait pas toujours la différence entre ce qu'il voit et ce qu'il imagine. En lui montrant une photo de vous incarnant pleinement la Puissance, la Douceur ou la Joie, vous créez une nouvelle réalité neuronale et émotionnelle.

La photo-thérapie, telle que je la pratique chez YesPhotographies, ce n'est pas de la mise en scène narcissique. C'est un outil de développement personnel radical. C'est aller chercher à l'intérieur l'image qui nous manque, pour l'imprimer à l'extérieur, et ne plus jamais l'oublier.

Si cela résonne pour vous nous pouvons même nous lancer demain ! Prenez rendez-vous sur mon site de thérapeute.

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A bientôt !

Yohann